Sobre Nós
A fluir desde setembro de 2020 no centro de Aveiro.
Estamos na Avenida 5 de Outubro, número 15!
Fundação
Sou formada em Gestão pela Nova School of Business & Economics e Pós-graduada em Gestão de Pessoas pela Porto Business School, mas nunca senti que fosse esse o meu caminho.
Comecei a praticar Pilates e fiquei fascinada. Nunca fui amante de ginásios e pensei: porque não aliar os conhecimentos que tenho de gestão com a paixão que tenho pelo método? Formei-me nas várias tipologias de Pilates. E depois, pumba, Covid-19. Mas não desisti. Arranquei mesmo assim.
O verdadeiro impacto está na forma como transformo rotinas, como crio relações humanas e consigo inspirar compromisso com a saúde e bem-estar no longo prazo.
Criei o Flowin em 2020, em pleno Covid-19, com o objetivo de quebrar o molde tradicional dos estúdios de Pilates, com aulas fixas, horários rígidos e caros. Quis que o Pilates, que acredito ser, acima de tudo, uma prática de longevidade funcional, fosse acessível a praticamente todos, tal como é um ginásio.
Quis trazer o melhor dos dois mundos para o Flowin: a flexibilidade dos ginásios num ambiente íntimo e personalizado. O meu grande objetivo é construir não só um estúdio de Pilates único, mas uma comunidade forte, quase familiar, onde cada um sente que faz parte de algo maior.
Estúdio
Um conceito inovador, que combina o olhar atento e toque pessoal de aulas personalizadas (de 2 a 7 alunos), com a flexibilidade de marcações livres, dando mais autonomia ao aluno sem perder qualidade no acompanhamento. O aluno também tem autonomia para escolher a aula que quer fazer, porque a verdade é que nem sempre temos a mesma energia – num dia podemos querer dar o nosso máximo e, no outro dia, podemos só querer alongar e relaxar. É o aluno que define o seu flow.
Sala principal
Sala onde decorrem a maioria das aulas, repleta de luz natural, ideal para a prática de Pilates.
Sala aéreal
Sala dedicada à prática de pilates aéreal pensada para um momento mais introspetivo, de escuta e conexão com o corpo.
Colaborações
O Flowin é mais do que um estúdio, é uma rede de profissionais com uma visão comum. Se és profissional da área, vem crescer connosco e fazer a diferença.
Fundadora
Rute Damas
Formada nas várias tipologias de Pilates, criou o Flowin em 2020, com o objetivo de quebrar o molde tradicional dos estúdios de Pilates.
Giselle Carvalho
Iniciou em 2020, pela Federação Portuguesa de Yoga o curso de Professora de Yoga. Sendo a sua prática centrada em Hatha Yoga.
Joana Rodrigues
Formada em Fisioterapia desde 2016, com especialidade em Fisioterapia Materno-Infantil, encontrou no Pilates uma forma de potenciar os resultados dos tratamentos.